Hidrasi atau asupan cairan yang cukup memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan lansia. Tubuh membutuhkan air untuk menjaga fungsi organ tetap optimal, termasuk pencernaan, sirkulasi darah, dan regulasi suhu tubuh.
Kategori ini membahas peran hidrasi atau keseimbangan cairan tubuh dalam menjaga kesehatan lansia. Fokusnya pada manfaat air bagi fungsi tubuh, pencernaan, dan sirkulasi darah. Konten disajikan secara edukatif tanpa menyarankan pengobatan medis tertentu. Tujuannya adalah meningkatkan kesadaran lansia untuk menjaga asupan cairan yang cukup setiap hari.
Hidrasi atau asupan cairan yang cukup memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan lansia. Tubuh membutuhkan air untuk menjaga fungsi organ tetap optimal, termasuk pencernaan, sirkulasi darah, dan regulasi suhu tubuh.