Menjalani gaya hidup seimbang membantu lansia menjaga keseimbangan cairan sekaligus kesehatan secara menyeluruh. Kombinasi asupan air yang cukup, aktivitas fisik ringan, dan waktu istirahat yang cukup mendukung tubuh tetap optimal.
Menjalani gaya hidup seimbang membantu lansia menjaga keseimbangan cairan sekaligus kesehatan secara menyeluruh. Kombinasi asupan air yang cukup, aktivitas fisik ringan, dan waktu istirahat yang cukup mendukung tubuh tetap optimal.