Hidrasi atau asupan cairan yang cukup memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan lansia. Tubuh membutuhkan air untuk menjaga fungsi organ tetap optimal, termasuk pencernaan, sirkulasi darah, dan regulasi suhu tubuh.
Hidrasi atau asupan cairan yang cukup memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan lansia. Tubuh membutuhkan air untuk menjaga fungsi organ tetap optimal, termasuk pencernaan, sirkulasi darah, dan regulasi suhu tubuh.